Lunaris: Sleep & Calm
Turn scattered evenings into a clear wind-down: short check-ins, a transparent daily plan, and guided techniques grounded in clinical sleep science — from CBT-I principles to nervous-system regulation — so you can fall asleep with less struggle and more trust in your body.
Proměňte večery v srozumitelný návrat ke klidu: krátké check‑iny, transparentní denní plán a vedené techniky vycházející z klinické vědy o spánku — od principů CBT‑I až po regulaci nervové soustavy — aby usínání bylo méně o boji a víc o důvěře ve vlastní tělo.
Get the app
Stažení aplikace
Available on Google Play (Android). iOS version coming later.
Android na Google Play. Verze pro iOS připravujeme.
Privacy Policy · Terms of Service · Learn more Zásady ochrany údajů · Podmínky · Více o aplikaci
How the app looks Jak aplikace vypadá
Real screenshots from the current app build to give you a quick visual tour.
Reálné screenshoty z aktuální verze aplikace pro rychlou vizuální představu.
Lunaris in numbers Lunaris v číslech
Public aggregated stats refreshed periodically from Firebase. No personal data is exposed.
Veřejné agregované statistiky se periodicky aktualizují z Firebase. Bez osobních údajů.
Registered users
Registrovaní uživatelé
0
Users with cloud data
Uživatelé s cloud daty
0
Active users (30 days)
Aktivní uživatelé (30 dní)
0
As of: K datu: —
30-day trend (active users)
30denní trend (aktivní uživatelé)
Based on daily aggregated snapshots.
Na základě denních agregovaných snapshotů.
What we help you achieve Čeho chceme dosáhnout
Lunaris is built for people who are done with “generic sleep tips.” We combine structured self-observation (evening and morning signals), transparent recommendation logic, and a large library of audio-guided methods — so change feels measurable, not mystical.
Lunaris je pro ty, kdo už nechtějí jen obecné rady o spánku. Spojujeme strukturované sledování signálů (večer i ráno), transparentní doporučování a knihovnu audio‑metod — aby změna byla měřitelná, ne magická.
A calmer nervous system
Klidnější nervová soustava
Breathing, somatic release, and cognitive offload phases meet you where you are — overstimulated, racing, or physically tense.
Fáze dechu, uvolnění těla i „vypnutí“ mysli reagují na přetížení, závodní myšlenky i tělesné napětí.
A plan you can trust
Plán, kterému rozumíte
Your day’s wind-down is assembled from your signals and evidence-informed method fit — not a random playlist.
Večerní postup vzniká z vašich signálů a z toho, co má smysl podle obsahu metod — ne z náhodného seznamu.
Progress without shame
Pokrok bez studu
Streaks and “cosmic” progression reward consistency gently — the point is rhythm, not perfection.
Série a vizuální pokrok mají podpořit návyk laskavě — jde o rytmus, ne o dokonalost.
What you’ll find inside Co v aplikaci najdete
Check-ins that respect your life
Check‑iny pro reálný život
Stress, fatigue, caffeine, sleep quality, awakenings — captured in seconds to steer tonight’s session plan.
Stres, únava, kofein, kvalita spánku, probuzení — krátce zaznamenáno, aby dnešní plán dával smysl.
Guided methods with lineage
Metody s „rodokmenem“
From CBT‑I‑informed habits to box breathing used in high-stress professions, coherent breathing, PMR, Yoga Nidra–style deep rest, and more — chosen to match context.
Od návyků inspirovaných CBT‑I přes box breathing z praxe v extrémním stresu, koherentní dech, PMR, hluboký odpočinek ve stylu Yoga Nidra a další — podle kontextu.
Optional cloud sync (EU)
Volitelná synchronizace (EU)
Data stays on-device by default. If you opt in, Firebase backs up profile and progress — hosted in the EU for GDPR alignment.
Data defaultně zůstávají v zařízení. Po souhlasu může Firebase zálohovat profil a pokrok — infrastruktura v EU kvůli GDPR.
How we handle data →Jak zacházíme s daty →Go deeper
Jít hlouběji
Read the full story of our philosophy, science sources, and feature map — or jump to the user guide for a practical walkthrough.
Přečtěte si podrobnosti o filozofii, vědeckých zdrojích a funkcích — nebo otevřete návod krok za krokem.
About the app →O aplikaci → User guide →Návod → FAQ →FAQ →